随仕美瘦身魔招之三：
想不想减肥或能不能减肥成功，其实都在你一念间，找一个无法拒绝的理由来减肥，你会发现，减肥的事都是100%的成功！
——随仕美.木林
都是钱的问题
这一章节非常重要，他披露减肥成功的真实核心密码。谁会破解密码，谁就会减肥成功。谁搞懂了密码真相，谁就知道原来自己之所以没减肥成功是那个“痛”还没出现或者还不够很痛。成功减肥或者说人人都能减肥成功吗？成功的准确几率到底是多少呢？对于真心、决心和誓不罢休的人来说，减肥成功的几率都是100%。只要真心、愿意去付出行动的人，你去看，无论用什么样的减肥方法，基本没有一个是减肥失败的，全都在很短很快的时间里，很神速的恢复了身材，还取得了意外或者更多的收获和惊喜，这就是真相。这也是非常多的人很羡慕和佩服的地方。一直搞不明白是他们到底咋减肥的，怎么坚持下去的，怎么这么快，只想说，有些真实的情况他们只是没有告诉你而已。
这些减肥成功的人到底用了什么方法呢？为什么很多人跟他们一样，一五一十照着去做，结果效果不大或者根本就不管用呢？为什么说市场上那么多的减肥产品，商家都说有效，还有人证和物证，有鼻子有眼，个个都是很真实的案例呢？如果你正想减肥，你去问那些做减肥指导的专家或者卖减肥产品的，我敢100%保证，没有一个会说他们自己的产品和方法是没效果的，都能给你一大堆案例，甚至自己就是这么减肥成功的。毫不客气的说，作者本人小林子也在其中，自己减肥成功案例绝对真实，认识我的人都知道，我真的一下子变瘦了，而且身体健康，啥影响都没有，就这样看着看着就瘦了。
同时我也发现了真正减肥成功的人，背后还有最真实的秘密，这个秘密是让他们减肥成功的必需保障。没有这个秘密，减肥就像马拉松，长期在减肥，是一会胖一会瘦，反反复复，有效果没效果，什么减肥产品方法都在用，就是没看见最好的结果，就这样不停的循环着。我们说过，每家的减肥产品和方式都有效，除开不良商家和骗子或者假货，其实很多的方法都能帮助你减肥，因为减肥的实质原理就那么几个的。你需要做的就是找出减肥成功背后的秘密，提前知晓，这样就能提前实现你想要的那个样子了。
减肥成功后面还有无法说出的秘密
我们很喜欢看电视剧，更喜欢看明星演戏，也非常羡慕那些明星的身材，怎么保养的那么好，或者是刚生完小孩很快就恢复了身材，那可是羡慕嫉妒恨，如果以她减肥代言，肯定产品会卖疯。但我们要讲的是她为什么这么快就减肥成功了呢？用什么方法，有什么密招呢？某明星在一次新片发布会上，很多记者就问她，你刚生完小孩，怎么这么快就恢复身材了呢？你有什么绝招吗，你可以给粉丝们说说你的方法吗？然后这位明星就开始了说什么素食啊，早晚运动啊，还有要吃什么，不能吃什么啊，说了一大堆，看起来很有道理，这些方法是真的吗？我相信很多的人经常这么做，可也没多大的效果，我们上面篇章说过，我们中国智慧是不完全去看表面的现象，而是看他心里真实的想法和原因，动机是什么？可不小心是，这位明星为什么会快速减肥成功还是被暴露了出来。细心的人就会发现，2000多万的片酬你想赚吗？你想赚就得在2个月内赶快恢复身材好试镜，如果不想那就换人了，当妈妈后，人生将失去非常重要的事业机会和赚钱发财。厉害得失关系来了，你选择吧！有网友调侃说“2000多万，不说减肥，减命都行”。你就知道在今天钱钱钱的社会里，什么是痛，什么是现在最重要的事情了，再难还得在最短的时间把肥减好，否则后果很严重。这样看减肥的秘密是什么？难道是对记者说的哪些具体的减肥方法吗？不全是，那只是最表面的一小点，好多减肥的苦和真实的东西都还没讲呢!
我在健身房运动减肥期间，认识一个减肥的女孩，当然我们有好几个胖胖都在减肥，除了她1个减肥成功以外，全都失败，有些像我这样的反而还多长了好几斤。一次大家一起聚餐的时候都在聊为什么会来减肥，长胖有哪些痛苦时候，轮到胖妹说时，就看到他哭。实际她1.65的个有150斤也不是特胖那种，长相还是挺好的，看起来还蛮漂亮的。可她站起来就说“我这次减肥必须成功，不成功就去死”，我们马上就觉得不妙，不敢再问。最后她还是道出了真相，她和她男友认识都4年了，男友瘦瘦的，很是喜欢她的，从来也没说她身材怎么样，都依着她，这次春节带回家去见家长，就是商量结婚的事，结果一到男方家，就感觉他父母不是很喜欢她，在吃饭的时候，听到他妈妈说了一句话，顿时她就脸红受了刺激，站起来拿上包就走了。什么话这么厉害呢？他男友妈妈说“你们现在也不用商谈结婚了，我们家几代人从来就没有一个胖子，你们这样不是闹笑话吗？再说胖了以后还很多病！”我现在很能理解，恋爱到说结婚的时候那种心情，本来是开心期待美好的，一下子从天上掉下来了。那个痛啊，是发自内心的，所以她这次说什么也要把肥减了。大家想想，都敢用死来说还不能减好肥吗？当然她是减成功了，3个月时间减掉30多斤，很厉害吧！可我们这些胖胖除她外，最后一个坚持的我还是放弃了，直到现在高级VIP卡还在身上都没再用过。
我自己是什么原因又开始必须要减肥的呢，也是有秘密的。我纯体重197斤，穿上衣服后基本都是200以上了，在解放军113医院、宁波中医院等多家医院共同诊断为特重度肥胖病。从23岁开始逐渐发胖的，当时体重在112斤，结婚后长到了150斤左右，直到30多岁一直徘徊在200斤左右，还有上升的趋势，非常痛苦，纯属多年重度肥胖者，特大号将军肚， 重度脂肪肝，高血脂、血压偏高、高尿酸，脸庞大，平时呼吸出气声音都很大，睡眠不好，没有精气神，显得非常苍老。曾经在30岁时做了次全面体质检测，显示是50岁人体特征，当时就吓坏了，之后尝试过非常多办法去减肥，上面有说过在健身中心去减肥，还有私教指导，由于身体负荷太大，跑不动，在身体很劳累情况下还连续运动了3个月多，结果没减反涨了10斤，最后就放弃了。期间也吃过各种减肥药无效，去整形医院想去抽脂显示是内脏脂肪容量大抽不了，还去直销团队体验过减肥神药与按摩针灸也都失败了，女儿每次打电话问的就是“爸爸你减了多少斤了”，虽然很痛苦又想减，但减肥的动力真没了，再说一直都失败。直到开始病发症出现，高尿酸引起急性痛风开始，一天内左脚大脚趾肿的跟鸡蛋那种大，走不了路时，心里都还没想继续来减肥，直到短短的3个月时间第三次再爆发时开始腿麻，疼痛的走不了路时，开心担心腿是不是要被废了，医生又开始下通牒，再不减肥，你这种情况就会随时出现，已经变得很严重起来了，再不调整身体，各种疾病就会扎堆出现并将连锁反应，情况会特别糟，这下真把我吓倒了，那个精气神一下就没了，随后再次下定决心立刻减肥。
主动去减肥的密码和真相是什么
减肥难吗？好像是很难。可当自身厉害关系来了之后，你就会发现，好像不难了，减肥变成现在马上必需要做的事了，重要的不得了，啥事也没有这个重要，减肥的事开始马上大于很多事，甚至一切的事，你的脑子天天想的就是减肥，我相信正在减肥和减肥成功的伙伴是深有体会。那什么情况下会使你非常主动的去减肥呢？
其一，厌恶。非常的讨厌现在的状态和生活，实在不想过了，会说“我受够了”，“我再也不想挺一个肚子，买衣服穿不上去也不好看，每次都要超大号+++都没有合身的。周围人老笑我胖，老开我玩笑，够了，受够了，我要减肥，我要减肥”。当你真的这样去想，说明你的转折点要来了。
其二，受刺激。上面那个减肥的妹妹就是这样，一开始自己还觉得不怎么胖，或者说男友及周围的人也没怎么说，结果在大事情上突然被人提到刺激了一下，而且心情很坏和后果看起很严重时，可以说是瞬间就变了，不减肥成功就不活了。为什么会这样呢？我们在本书中很多地方都有提到，一是本人没有太多减肥意识，自认为自己还好。二是不是厉害关系那种，中国人见面都会说三分好，只会夸你，怎么会老揭你短呢！
其三，有利益。俗话说“无利不起早，划不划算自己都会算”。本来自己都胖了，再说如果马上减肥还能有更多的利益，为什么不减呢？只有傻子才不会减。看看很多的模特为了保持身体，常年一天只吃一顿饭，你就知道，原来长胖了还影响自己的事业发展和利益。
其四，为爱情。爱的力量又多大，真的无法形容。一旦有真感情的时候，你会发现，什么都是身外之物，包括金钱和一切物质。甚至一方可以为一方去死，更不用说减肥了，最近很多微视频相亲节目上都能看到胖妹为喜欢的男生去减肥，看看的她们的付出就知道，是多么的苦，多么的用心。
其五，为健康。那我自己就是例子，再不减肥就可能真的病魔缠身，这辈子就完了，还能做什么事情呢？那些梦想什么的只能做梦了。而且是又要花钱还要受累受苦，还加快了死亡的时间，实在是不划算的，那一定是要减了。
其六，有欲望，爱美、环境等等。天生都爱美的女孩和帅哥，你要想让他长一点点肉，他们都很心烦，必定马上减肥，根本就不用你说，若是长了几斤，可以说不吃饭也要饿下去的。当然还有很多很多的原因，以上几种是最典型的，而且很多人在减肥的时候，一般都不会告诉你，都会说最多的具体办法，因为这些有些是无法开口的，只能成为减肥成功背后的真正“动力秘密”了。现在就可以完全明白，减肥成功也是有诱因的，这个诱因还非常的重要，超过之前自认为很重要的事情，就会开始自动减肥，如果没有诱因，自己减肥动起来是非常的难的。
为什么你会相信这一次减肥能成功
那我们还想进一步问得清楚一点，减肥成功后面真的有这个秘密吗？有，就是“痛点”，就是一个无法拒绝的理由。说的再简单点，“诱因，厉害关系”。厉害关系会让你下定恒心和决心去减肥。说得严重些，你不减肥就会失去爱人，失去金钱财富，让你病魔缠身，加快你死亡时间，你说痛不痛。很多人看到这一点，老是反对，总是摇头，认为你说的很夸张，没那么严重。是的，时候还没到。有一天真的肥胖引起大的疾病，发生自己身上，你是后悔都来不急，你摇头是因为这个痛不在你身上。2016年全民健康热开始，就已经说明国家和老百姓都意识到预防疾病是大于治疗的，“健康中国的序幕”已经拉开。
我认识一个朋友，当然比我最胖时还胖一些，差不多经过10年努力煎熬赚了都100多万，是有车有房，看起来收入还是很好的。以前身体检查大部分正常，全都是肥胖人都该有的症状如高血脂、脂肪肝，尿酸高啊等等。医生特别说血压偏高，波动异常，但又不完全是高血压，说要多注意，也吃药经常控制，检查后几年没啥问题，一直都继续胖着。可今年初突然昏迷，送医院检查说肥胖高血压症，很严重那种，高低反复无常，人经常昏迷，已经在上海、北京转了好几家医院了，看不好，几个月时间钱全用没了，连房子都卖了，老婆一气也离婚了。现在回老家跟老妈住了，每天吃药想减肥，因为肥减不下来，这病治不了，可现在已经疾病缠身，减肥有那么容易吗？
我们不是说得这么严重，我们想表达的是，什么都要趁早，若真胖了些，就减肥吧，减肥只有好处是没有坏处的。我自己亲身经历过那个痛，只有真正经历过的人，才真心的知道那个痛多害人。痛不在自己身上，痛不来，或痛不狠，是没有任何感觉的。最多也就是减肥试试看，能减就减的心态。那为什么很多人又能再一次来减肥或者主动减肥或相信再一次的减肥呢？很简单，又起心动念了，想要，还是想变美点好些。或者是没有办法，迫不得已必须要减，时态很紧急，被家人逼的，确实自己觉得应该好好减肥了等等，你看吧这就是动力真相和秘密。
所以，减肥的真正成功与否，不是减肥产品或方式方法排第一，那些都是解决技术问题和减肥工具而已，但真正起决定作用的是你自己。因为减肥方法有千万种，全靠用的人真心来呈现。
减肥成功秘诀之六：
真相下面还有真相，减肥成功背后还有必需要减肥成功的秘密，找出那个秘密你就成功了！
——随仕美.木林
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来源：随仕美《3招减肥魔法之想瘦就瘦》章节
原创作者：木林 * 国家注册健康管理师 *随仕美减肥品牌经理人 *专注减肥养生研究和科学运动塑形管理
