夏天快到了，总想穿美美的吊带啊，可是总是被拜拜袖劝退。这里给大家整理了几种消除拜拜袖的方法，希望夏天集美们都可以露出纤细的手臂！
1、加强手臂力量的锻炼
常常锻炼手臂才能更好更有效地改善手臂线条，坚持做一些手臂力量动作可以甩掉多余脂肪，让手臂看起来更加紧实纤细。举重物、靠墙俯卧撑、平板支撑、
双臂画圈都是在闲暇时候可以坚持的运动。我自己也尝试过美丽芭蕾和周六野的瘦手臂运动，提醒一点，一定不要耸肩，不然斜方肌容易变大哦～
2、按摩
推拿淋巴:左手向上举起,右手按着左手手臂。从大臂开始一直按捏。在20秒内一边呼气一边按捏。每侧手按捏10次,然后换左手按捏右手。
推拿腋下:左手向上举起,右手按着手臂的肌肉,用指腹轻轻揉捏腋下,10秒内一边呼气一边揉捏。然后换另一侧手练习,每侧手练习10次。
3、医美
有条件的姐妹如果真的很难靠锻炼瘦手臂的话也可以选择医美吸脂，是比较快速且能彻底消除手臂赘肉的方式。不过术前应与医生作全面深入沟通，了解手术的大小、步骤、痛苦程度、恢复快慢及可达到的效果和可能存在的风险
