每个人都想要好身材，不同的是，
有的人靠健身努力雕刻，有的人不愿吃苦只想走捷径。
无数女孩都想要细腰翘臀大长腿，这成了女孩们毕生追寻的目标，为此她们想出各种
“躺赢”
的方法。
比如
轻信虚假广告，
她们被那些花花绿绿的减肥药丸蒙蔽了双眼。
苏州一女子因服用减肥药
导致药物中毒，被民警送到医院时口吐白沫，大小便失禁，心率高达每分钟
218次，
抢救后被转入重症监护室，
靠呼吸机维持生命。
为了减肥，她们吃大量减肥药，
生吃蚯蚓，抠吐，疯狂节食，更有甚者通过抽脂来塑形。
抽脂，
顾名思义，就是把身体某一部位，多余的脂肪给吸出来以
达到局部迅速瘦身的目的。
就在前几天，
32岁
的年轻母亲在进行腹部抽脂的时候，中途引起肺栓塞，最终因抢救无效死亡，而此时她的儿子才4岁，令人嘘唏（同名威信号：肌肉网）
而这样的悲剧时隔不久就会上演；
上个月，
#南阳女子抽脂意外身亡#
也闹得沸沸扬扬，因为肺脂肪栓塞致急性呼吸、循环功能衰竭而死。
28岁的她，已经是两个双胞胎孩子的妈妈，因为
想要走捷径，想要变得更美，竟
让两个孩子永远丧失了母爱！
22岁
的李红燕（化名）在今年5月份也在抽脂手术的过程中发生意外，突然心脏骤停，在被送到医院后抢救无效死亡。
这些抽脂失败的案例，让人触目惊心，其实，不管是国内还是国外，抽脂的死亡率都挺让人害怕的
《美国整形外科学会》
期刊指出，就算在正规美容医院，吸脂手术的死亡率也高达
五千分之一。
这些不怕死的姑娘，全然不顾危险，她们只想让自己变得
更瘦，更美，
但谁又能保证那五千分之一的人会不会是你呢？面对那些潜在的危险，不少年轻姑娘依旧，头脑发热，义无反顾。
各种轻松减肥的方法吸引着她们的眼球，不需要任何运动就能轻松享瘦，
她们觉得天上会掉馅饼。
但这世界上哪有什么捷径，不过是
恶魔的甜品，
吃了会下地狱而已。
不管是抽脂减肥，禁药减肥，还是点穴减肥，
任何一种依靠捷径的减肥方法，都是暴利下的虚假产物
而这些不靠谱的减肥法，往往减去的只是
水分和蛋白质，
脂肪都还赖在那里，体脂率依旧是居高不下的状态。
减肥，从来都不是短时间内的冲刺，而是长时间的坚持！
所以，要考虑可持续性，你可以抠吐可以抽脂，可以一个月不吃主食，可以吃几疗程的减肥药，
但能坚持一辈子吗？不能！
既然不能，又怎么会不反弹呢？
那什么减肥方法能坚持一辈子，还不损害健康呢？
改变生活方式，坚持健身，健康饮食，
当自律深入进你的生活中的点点滴滴时，好身材自然会随之而来。
就像闫妮，
48岁
的她从壮硕到窈窕
让许多人忍不住惊叹，越活越年轻。
而这都离不开她的艰苦训练
但如果有一天她不自律了，还会有这样的身材吗？
不会！
归根结底，
坚持健身才是一切远离糟糕事物的良药，
完美身材，也不过是它其中一个的附带品而已。
所以，想要好身材，远离糟糕生活的你，就别再想着什么一日变瘦，一夜变成天仙
还是那句话：
你是一口一口吃成胖子的，就请一天一天变回瘦子吧。
过程虽然痛苦，可回头看看所付出的努力，你会由衷为自己感到骄傲，发现这一切都是值得的！
